関わりたくないものからは距離を置く

11月1日は、午前6時起床し、スクワット10回を3セット。

その後、昔作ったブログの記事をちょこちょこと修正。朝昼兼用の食事は、タンメン。午後は、図書館へ行って本を返却し、5冊借りてくる。

帰ってきて録画したテレビドラマをみて、あとはひたすら読書。

夕食後は、だらだらとネットをみて、また読書。あとは入浴し、午後11時就寝。

テレビではメジャーリーグのドジャースが優勝したため、その放送ばかり。見たくないので、テレビもネットも、そのニュースから遠ざかることにした。おかげでストレスなく、過ごせた。

やはり、自分が見たくない、関わりたくないものとは距離を置くことが心の平静を保つ方法だと思う。

それにしても日本のテレビは、日本シリーズの話題を増やし、もっと盛り上げるべきではないかと思うのだが。